Es una tendencia inevitable, aunque nociva, comparar nuestro bienestar con las personas que nos rodean. En este estado de alarma, ...

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adaptación, adultos, confinamiento, convivencia, covid19, personalidad, recursos, resiliencia

¿Sigues postergando tus metas a pesar de tener mucho más tiempo libre? ¿Te has planteado que se pueda deber a tu "flojer...

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adultos, covid19, emociones, procrastinación

En este artículo vamos a trabajar sobre como afrontar el estrés de nuestros hijos en este periodo de cuarentena. A lo largo de nuestro ...

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covid19, emociones, estrés, infantil, psicología

Se hacen semanas duras tras el Estado de Alarma que ha provocado la paralización de un país y el cambio de nuestras vidas. Sin embargo, esta...

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adultos, covid19, duelo

Durante el siguiente artículo queremos ofrecer estrategias a la hora de regular la tecnología o el uso de pantallas en nuestros hogar...

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La situación actual nos ha obligado a reestructurar nuestra vida por completo. En el caso de tener hijos a nuestro cargo, sus vidas también ...

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